La mejor manera de mantener un estilo de vida saludable es mediante el consumo de una dieta variada y balanceada, combinada con actividad física diaria.

Ingredientes:

  • 1 lb de carne de res molida
  • 1 pimiento verde mediano picado
  • 1 paquete de Cajun-style dirty rice mix [arroz precocido condimentado estilo cajún] (de 5.7 a 8 oz)
  • 1 lata (14-1/2 oz) de tomates cortados en cubitos, escurridoso

 

Instrucciones de Preparación:

Dore la carne molida con el pimiento en una sartén grande antiadherente a temperatura media durante 8 a 10 minutos o hasta que la carne pierda su color rosado. Escurra los líquidos de la carne.

Siguiendo las instrucciones del paquete de arroz condimentado, agregue su contenido y el agua, omitiendo el aceite o la margarina; deje hervir. Reduzca el fuego; cueza siguiendo las instrucciones del paquete hasta que el arroz esté suave. Agregue los tomates y caliente bien.

4 porciones

 

Carne de Res con Arroz Picante Estilo Cajún

English Version
California Beef Council (CBC)
4640 Northgate Blvd., Suite 115 Sacramento, CA 95834
 
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