 |
La mejor manera de mantener un estilo de vida saludable es mediante el consumo de una dieta variada y balanceada, combinada con actividad física diaria.
|
Ingredientes:
- 1 1/2 Libras de espaldilla de res
- 8 Tortillas de harina, medianas
Escabeche:
- 2 Cucharadas de jugo de limón fresco
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 2 Dientes de ajo, picados
Pico de Gallo:
- 1/2 Taza de tomate sin semilla, cortados
- 1/2 Taza de calabacín, en trocitos
- 1/4 de taza de cilantro fresco, cortado
- 1/4 de taza de salsa picante preparada o salsa
- 1 Cucharada de jugo de limón fresco
|
|
Instrucciones de Preparación:
Mezcla los ingredientes del escabeche en una vasija pequeña. Coloca la carne en una bolsa de plástico o recipiente y añádele el escabeche. Voltea la carne varias veces. Cierra bien la bolsa o cubre el recipiente y refrigera de 6 a 8 horas o durante la noche. Vuelve a voltear la carne con el escabeche por lo menos una vez más. Mezcla los ingredientes de pico de gallo en una vasija mediana. Saca la carne de la bolsa o recipiente y bota el escabeche. Colócala a la parrilla, sobre brasas de carbón a temperatura media. Asa la carne, sin taparla, de 17 a 21 minutos para lograr un grado de cocción término medio o un poco más cocida, volteándola esporádicamente. Córtala a lo largo del grano en tajadas delgadas. Sirve con tortillas (tibias) y pico de gallo.
4 Porciones
|
|